NIIGATAMint's

GI値の低めな全粒粉系のパンやライ麦パン、クルミのたくさん入ったパン…。

パンって美味しいですよね。
でも、糖質は糖質。食べ過ぎは良くありません。

あくまで、添え物で…。

とは言うものの、美味しい時はしっかり楽しむにも一法(=^ェ^=)

どっかで帳尻合わしたらいいねん。

運動する。TCAサイクル回すような…

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院長のアンチエイジングな生活？
2014.06.27 （00:49）