凍てつく午後のシナモンチャイ

年も明け、さらに寒い日々が続きますね。寒くて、空が重くて、雪なんかちらついていると、お外に出る気もしないし、体を動かす気もしないものです。

でも、やっぱり時々動いて、体の中の流れを良くしてあげないと、冷え性がひどくなって、そんでもって、また、動きたくなくなって・・・悪循環ですよね。

シナモンには体を温める作用があるそうです。（シナモンチャイ６８３円）

今回はちみつは、スパイシーなタイム（タム９８０円）を使いました…

エルスール…あるいはミツバチのささやき

１／９（17:48）

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