家と体の相関図、断捨離のススメ

…半年前位から、食事療法で体重や血圧を下げる事にして、野菜中心で腹八分目の食事に切り替えて、ようやく血圧も正常値にもどりました。

体重も運動量を増やした事で半年で五キロ減って、元の体重にもどりつつありました。

しかしながら、指先の手荒れによるグチャグチャな状態はどんどんひどくなるばかりでした。

そこに来て、夏が終わったたあたりから体重も少しリバウンドしはじめて、こりゃあ何とかしなきゃあ‼

と、いう事で引っ越して以来はじめてとなる、断捨離をしよう、という事になりました。

家と体というのは密接な関係があるそうで、家の中が不要な物でゴチャゴチャ溢れていると…

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９／２４（21:46）