私たちが食べているもの

 

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1. 私たちが食べているもの
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私たちは食べ物から、毎日活動するためのエネルギー、そして、からだの成長や維持に必要な栄養を摂っています。炭水化物、タンパク質、脂肪という三大栄養素に加え、食べ物から栄養を取り出すために必要なビタミンやミネラルも食べ物から摂り入れています。また、同時に、人間のからだにとって必要でない様々な異物もからだに入ってしまいます。


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2. 食べたものはからだの中でどうなる
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私たち人間にとって必要な物質は、それぞれ専用のシステムで…

 

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