自分の欲求を信じる?

4月から始めた食事の改善について途中経過の備忘録です

朝食抜き豆製品中心の菜食低インシュリンなどを心掛けてきました

3ヵ月経っての変化は、体重4キロ減貧血の改善お化粧のりが良くなるなど良かった♪

これから期待したいのは…

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一期一会の徒然草
7/7 (21:56)

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