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いつもありがとうございます。

新潟市西区フットケア専門店・Benone（ベノーネ）の古川清子です

RTA指定スクールColorとしてセラピスト養成スクールとしても活動していますが

今後はサロン名をBenoneとして活動していきます。

まだ、移行準備中ですので、よろしくお願いいたします

皆さんは、脚の筋肉を鍛えていますか？

なるべく歩く、階段を使う、座らずに立っている、簡単なことが筋肉を衰えさせない方法でもあります。

腰から下には全体の70％もの筋肉が集中しています。

他の筋肉を鍛えるよりも脚の筋肉を付けた方が…

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美と健康と幸せを手に入れるための情報発信☆カラー古川のブログ
2013.6.6 （07:44）