身体に良いか，悪いか…それだけが価値観じゃない(^_^;)
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- 作成日:2014年07月05日
ダイエットだの
アンチエイジングだの
…いろいろブログに書いたり，実際の診療で指導したりしていると，
どんだけ理想的な食生活+運動+ストレスコントロールしてるんだ？？？
と勘違いされている方も多いのだが，そんなに「極みな生活」をしているわけではない．
時には，身体に悪そ～な背脂の沢山かかったラーメンも食べれば，
疲れたときには，甘さ多めのデザートも食べる．
要は，「こういうこと」をすれば…
院長のアンチエイジングな生活？
2014.07.05 （13:08）
