人間の身体は自分が食べたものから出来ているんだぞ〜

「当然だろ？」と思われる方が多いと思うが，

身体の構成成分になるタンパク質やミネラルやビタミンなどの栄養素をしっかり摂っているか？
と言う問いには，「大丈夫です！」と自信を持って答えられるひとは少ない．

残念ながら…，
皆さん大好きなご飯やパンやうどんや蕎麦などの糖質は…

院長のアンチエイジングな生活？
2014.07.17 （10:14）