居酒屋メニューとダイエット

居酒屋さんのメニューって、意外とダイエット向き(=^ェ^=)

糖質や揚げ物類を避けると、けっこう理想的なメニューだ。特に新潟はお魚が良いからね。居酒屋さんの昼メニューとか、最高っす。

なかなか居酒屋は…、と言う方にはサバ缶！そうそう、さばの水煮です。サラダに乗っけて、不飽和脂肪酸摂取！一缶で…

院長のアンチエイジングな生活？
2014.08.20 （13:59）