食事，運動，ストレスコントロール

みんな薄々かんじていること．
「食事，運動、ストレスコントロールが大事！」

健康に対するアプローチの方法は，まず薬やサプルではなく，
食事，運動，ストレスコントロール
これは間違いない．

美味しいもの…
=甘いものや悪い油の多いもの
というのも問題で，頭が美味しいと判断するものが意外と…

院長のアンチエイジングな生活？
2014.08.26 （17:27）