NIIGATAMint's

今、午後10時を回ってます。

断食状態がオートファジーという細胞内の不要なタンパク質の分解を促進する、

つまり、細胞内の掃除をする現象を引き起こすのだと勉強したその日から、これです

少し反省です。

身体に良いものを摂るのも大事だが、何もとらない時間も大切なのである。

最近、アンチエイジングの知識が、Cell、Nature、Scienceといった超一流の雑誌でも取り上げられ…

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院長のアンチエイジングな生活？
2014.09.15 （22:10）