fasting / 断食とオートファジーの関係…

いわゆる「断食」である。

先週の講演の中で、断食とオートファジーの関係について、興味ある話を聞いた。

断食で細胞内のタンパク質や細胞内小器官が掃除される現象=オートファジーが進むのだという．タンパク質を分解して，今度はタンパク合成のエネルギー源として使われるというのだ．

断食で，細胞内がきれいになるなら，定期的に断食しても良いかな？って気持ちになるね．

断食というのは，荒行というイメージがあって，健康管理やダイエットには…

院長のアンチエイジングな生活？
2014.09.22 （18:48）