ライス大盛りで！

…人間は加齢によって、いろいろな物質の産生が落ちてくる。

エネルギーの代謝に関わる物質や抗酸化物質…さまざまなものである。
つまり、若いころの遺産で健康を維持できるのも限度があるということである。

３０代４０代になったら、
それなりのモノを、それなりの量でやめとく、あるいは量を増やして摂取する必要がある。

ところが、習慣とは怖いもので…

院長のアンチエイジングな生活？
2015.02.05 （14:05）