飢えた時は、ナッツ…

ダイエット中は食べるもののセレクションがたいへん。

昼食をゲットしようとコンビニへ…。
でも、出遅れると、「炭水化物の塊弁当」しか残っていない…。

そんな時の救いは、「1日の1/2の野菜が摂れるスープ」なんていうメニュー。
ケンタッキー・フライド・チキンなんかも油に眼をつぶれば、糖質制限にはセーフ。

ただね…。こんなんだと3時ころに…

全文を読む...｜院長のアンチエイジングな生活？