NIIGATAMint's

ダイエットを始めると、どうしても完璧を目指さないと結果がでないという気持ちになる。

仕事の関係で、避けられない飲み会があったり、レストランで食事…なんてこともある。頑なに進められる酒を断るのもいいが、失礼に当たりそうだしな…。そんな場合どうしようか？それが、今日のテーマである。

①宣言してしまう。
「実は自分ダイエットしています。」
「糖質制限なんです～」
と最初に宣言してしまうのである…。話のネタにもなるし、誤解を生むよりずっといい。
ある意味、自虐ネタにして、医者に脅かされました…なんて答えておけば完璧ではないだろうか？
その上で、〆のお茶漬けとは「ごめん」してしまうのは言うまでもない。

②最初の…

全文を読む...｜院長のアンチエイジングな生活？