NIIGATAMint's

ダイエットを早々に断念する方の多くは、空腹感に対する恐怖みたいなものがあります。

糖質制限を始めると、どんなに精神力の強い人でも、
「そこにある一膳のご飯」症候群（笑）に見舞われます。

これは、目の前にある炭水化物を食べないと死んじゃうような気分になること。
飢餓に対する生体の防衛本能とでも言ったらいいのでしょうか？
今まで経験したことがないような速度で、頭の中で「その一杯」を食べる正当性が理論づけれれてゆきます。本当にもうすごいスピード( ´ ▽ ` )ﾉ

それを克服する方法は…

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