１ヶ月で５ｋｇか… / ケトジェニックダイエットに併用して…

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知る・考える
作成日:2015年06月12日

ダイエット開始１ヶ月で－５kg。
まずまずの戦果ではある。

今回のポイントは、ケトジェニックダイエットに併用して、
①飲み会は断らない。
②運動療法（インターバルトレーニング）の併用
③週一回の…

 

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