NIIGATAMint's

「痩せる！」

夏を前にして意気込んでいる方も多いと思う。

っていうか……

もう７月、夏だ　(・o・)

これはもう、即効でダイエットするしかないな～！
ことしは手遅れか…トホホ
という方も多いかもしれない。

あるいは、「諦めない！！」ってことで、
ダイエット系サプリとか「これだけやれば的な本」に手をだしたくなる…。
わかる。その気持はとってもわかるのである。

しかし、例えば、何の知識もなく無理な断食をしたら、痩せるかもしれないが、病気になってしまう。…成功経験を綴った本というのは、実は危険が…

全文を読む...｜院長のアンチエイジングな生活？