NIIGATAMint's

ダイエットの途中経過を書き忘れていた。

実は、今回やっているダイエット方はちょっと複雑。
完全にケトジェニックダイエットではない。

最初の2週間はケトジェニックなのだが、今回は
①短時間の運動を組み込む
②飲み会参加=お酒飲む
③見た目も改善
という大風呂敷のダイエット。

前回の反省…
体重を落とした後にお腹の皮が…

全文を読む...｜院長のアンチエイジングな生活？