メガ、ギガ、テラ…

カレー好きの僕はターメリックなんかのスパイスはたくさん摂っている様に思っていた。

しかし、それに含まれている抗酸化物質のクルクミン量は大したことはないのだそうだ。

カレーだけで補おうとしたら、一日中カレーを食べ続ける必要があるらしい。まるで拷問だねd(^_^o)

ビタミンやミネラルにしても、量を摂ろうとすれば…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？