NIIGATAMint's

…筋肉が何か物質をだしてこれらを防いでいるのか？

逆にこれらの病態になると筋肉が減るのかはハッキリとしていないが、心臓リハビリテーションや認知症の運動療法でこれらの症状が改善してくることを経験すると、

筋肉＝健康寿命維持装置

という感覚をもってしまう。

それほどの運動強度は必要ない。軽い…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？