NIIGATAMint's

たまには昼からシャンパン飲んでリラックスするのもアンチエイジングかな…。

お酒を全く飲まない人より少量のお酒を飲む人の方が長生きなのだそうだ。当然、γGTPが上昇するまで飲んではいけません。でも、止められない止まらない…。

かくゆう私も、昔はかなりの酒豪で…。下手をすると1.5升とか、ワイン2本とか、平気で開けてました。それに付随する恥ずかしい記憶も沢山あるわけですよ…。(遠い目)

それが、3年前にダイエットした時は半年間、完全にアルコールを切っちゃったわけです。意外と大丈夫。むしろ、ダイエットする時は…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？