NIIGATAMint's

人は体温が低くなり、体が冷えると心まで冷え、マイナス思考に陥りやすくなります

体温を上げて体を温めると気分が高揚し活動的になります

自律神経でいうと、活動的=交感神経=脈多め静寂的=副交感神経=脈少なめ　です。

どちらもバランスがとれてこそ、健康で幸せなことです

が、疲れ、ストレスや体温の低下により…

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