NIIGATAMint's

ヨーガはありのまま、あるがままを探す旅なんだなー

外側ではいろんな悲しいことや楽しいことがおきて、こころはそれに対して反応するけれど

それとは離れていつでも帰れるありのままにただ在る私

そんなことをここ最近思い始めていて

参加した今日のIYS夜クラス

そのままの自分にこれまで生きた分だけプラスされた、エゴやプライド、こうあるべきという固定観念

すべてゆだねて手放していきましょうと…

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