NIIGATAMint's

すこし風が冷たく感じられるようになってきましたね。

9月も半ばになり、やっと秋らしくなってきました。

季節の変わり目は体調管理も難しく、風邪を引いてしまっている人も多いようです。

自分も気を付けないと…。

さて、ここ二週間ばかりまた、糖質制限を復活してます！高タンパク＋高ビタミン＋高ミネラル＋糖質制限というお決まりのパターンです。今回は、運動やサプルメントも併用してます。一応自分の理想形（？）を試してみています。

1年くらい点滴療法、キレーション、サプリメントなどを自分の身体を使って人体実験してきたのですが、意外と…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？