一日60gのタンパク質摂取

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知る・考える
作成日:2017年02月23日

厚生労働省が推奨している一日のタンパク質摂取量　60g！！

 

…外来を受診される患者さんでも、だいたい取れている人はいません・ω・

 

 

 

 

ちなみに

 

 

 

 

 

豚肉100gで…

 

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？

 

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