最近のダイエット法のキーワード
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- 作成日:2017年06月17日
最近のダイエット法によく用いられるコンセプト
⑴糖質制限
⑵マイクロバイオーム
⑶レジスタンストレーニング
⑷高タンパク質食
⑸ミトコンドリア機能
⑹ファスティング
⑺時間栄養学
⑻グルテンフリー カゼインフリー
⑼ω-3 不飽和脂肪酸
⑽分子整合栄養療法
……
まだまだあるけどね〜。
世界の科学者の人が身を削って(笑)、獲得してきた実験結果や考察をエンドユーザーとして使ってみるのも楽しいものだ。自分の身体を使って…
全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？
