NIIGATAMint's

お盆休み突入！

久々に休むぞ〜。という感じは、ちょっと新鮮。

休みの最初の日程は東京。

アクティブに人に会って来ます( • ̀ω•́  )✧

遊び半分な仕事というところ。

今日も早めに家を出て、新幹線に乗ったわけだが、朝ごはんに困ることも多い。ちょっと余裕があれば、コンビニでサラダとサラダチキンなんていう黄金コンビを買うのだが、急いで改札を抜けた場合は…。選択肢は限られる。

いっそ、水とコーヒーのみという選択肢もあるが、何かしら食べた方がいい。糖質には目をつぶって、立ち食いそばというのも魅力的である。

 高たんぱく質、低糖質を目指すなら…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？