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不眠症の3大原因は　①未知に対する恐れ(管理能力の欠落)　②生存にまつわる恐れ(安全性・安心感)　③放棄の恐怖(愛されていないと感じる)

不眠症の人は信頼関係に苦しむ傾向がありますが、他人に対してというよりは、自分を…

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