NIIGATAMint's

食事にご一緒させて頂くと、その方の食生活を垣間見ることができる。特に食べ放題系のお店だとモロにその方の嗜好がわかるわけである。写真は肉と野菜系の「僕の図」である。この後、肉、肉、肉なのであるが…。

続いて「誰かの図」…（とは言っても僕が食べたんだけどね）

果物はビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富！

パンもあえてプレーンなものを選択！

…

一見健康を意識していますよ〜とアピールできそうなんだが、ぜーんぶ糖質（笑）。タンパク質不足やビタミンB群の不足は否めない。グルテン、カゼイン、糖質の積極的な摂取ってことになっているのである。コレでは、食後、機能性低血糖になって…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？