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「生活習慣の改善なくしては病気は治りません」

だが、生活習慣を改善すること…それが当然のこと一番むずかしい！

特に加齢に関係する病態、動脈硬化、慢性心不全（拡張機能障害）、フレイル…

こういった病態は、栄養の悪さに起因するところが多い。

タンパク質や鉄の不足があれば、抗酸化能が著しく低下して、組織のダメージが避けられない。ダメージを受けた組織がDAMPsと呼ばれるTLR系に関与する炎症を惹起する。結果として、臓器の障害が進むというわけである。壊れてしまっても…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？