NIIGATAMint's

玄米が、中性脂肪にも、皮膚病にもいいらしいと・・・

色んなところで情報を得ていて 白米は玄米に変えてみたけど

なにやら、ジュースもいいらしい！！！

ってことで～

フライパンで炒って～

マジックブレッドで…

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